Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 51,19g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Jacob's Cream Crackers, Tesco Sardines in Sunflower Oil. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Laila Basmati Rice, Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry, The Tofoo Co. Naked Tofu. Lanches/Outros: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Pistachio Nuts, Skips Crisps. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuletts
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