Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 41,86g | Prot: 64,68g | Carbs: 168,06g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, PAN Pan Rollo, Café con Leche, Mandarinas. Almoço: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Taeq Galletas Integrales con Avena y Chips de Chocolate . Lanches/Outros: Banano, Granadilla, Galletas Saltinas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Alvarado 98
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