Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 76,69g | Carbs: 181,29g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Vollmilch. Almoço: Sternfrucht, Milbona Joghurt 1,5%, Biogra Haferflocken Vollkorn. Jantar: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Oatly Hafer Barista Edition, Spar Natural Müsliriegel Sesam. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 43 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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