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Спокойствие! Только спокойствие🧘🏻♀️
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71,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 71,08g | Carbs: 42,02g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Окей Форель, Шато Тамань Шампанское Брют, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Ehrmann Пудинг. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksana_jenuary
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