Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3375 kcal
|
Gord: 95,88g | Prot: 158,36g | Carbs: 465,95g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|