Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 127,24g | Prot: 69,67g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Голландский, Багет, Селедка под Шубой. Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Ряба Майонез Провансаль, Лента Багет Французский, Грабли Мясо по-Французски. Jantar: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мандарины, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|