Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 96,94g | Prot: 73,44g | Carbs: 156,26g.
Café da Manhã: Easy Peasy Энергетик Ананас Шампанское, Северный Кристалл Масляная Рыба, Русское Море Форель Слабосолёная, Happy Corn Попкорн Солёный, Киприно Сыр Алтайский Золотой, ВкусВилл Смесь Орехов с Виноградом и Клюквой, Лента Сыр Бри. Almoço: Botanica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Gorilla Энергетический Напиток «Gorilla Lychee-Pear», Ремит Хамон Вяленый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо Хасс, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Pepsi Пепси, Киндер Кантри. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Rinrin1431
|