Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1084 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 29,97g | Carbs: 114,52g.
Café da Manhã: Чай Зеленый с Медом, Aldi Sushi Selection. Almoço: Aldi Cheesy Singles, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Moser Roth White Chocolate. Jantar: Gianni's Vanilla & White Chocolate Ice Creams. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 4 minutos, Abdominal - 2 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Dormir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 20 horas e 52 minutos. mais...
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Histórico de Peso de .°• riasta •°.
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