Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2116 kcal
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Gord: 83,89g | Prot: 68,41g | Carbs: 261,29g.
Café da Manhã: Aldi Körniger Frischkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Waldhonig, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Vollrohrzucker, Aldi Bio Vollmilch, Aldi Kakaopulver, Kaffee. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Lanches/Outros: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sondey Zartbitter Butterkeks. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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