Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2912 kcal
|
Gord: 142,76g | Prot: 131,17g | Carbs: 265,66g.
Café da Manhã: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, Рулет с Форелью, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Питахайя, Эконива Творог 5%. Almoço: Рулет с Форелью, Особенный Наполеон Торт Наполеон, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Jantar: Кореана Топпаб Говядина Пульгоги, Kral Сок Апельсиновый, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Рулет с Форелью, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Кореана Ток Поки, Роллы Филадельфия, Сливочно Сырный Соус, Ketch Up Картофель Айдахо, Деликатеска Бургер из Мраморной Говядины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|