Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 48,35g | Prot: 41,62g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Хоту Ас Колбаса Советская, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Almoço: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Миндаль Миндаль, Помидоры, Хоту Ас Колбаса Советская, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Капуста, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swarovskaya_official
|