Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 70,92g | Carbs: 151,15g.
Café da Manhã: Windau Leberwurst Grob, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut Langenhof Geflügel-Salami. Jantar: Gut Langenhof Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Windau Leberwurst Grob, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Äpfel, Clementinen. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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