Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 62,14g | Prot: 95,69g | Carbs: 187,07g.
Café da Manhã: Деликатес Дичь Косуля с Перчиком, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Шефмаркет Бульон Говяжий, Ямальские Олени Оленина Сыровяленая, Деликатес Дичь Косуля с Перчиком, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Картофель Отварной, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый, Красный Лук, Global Village Укроп, Самокат Горошек Консервированный. Jantar: Троекурово Бедро Куриное, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Помело, J7 Вишневый Нектар, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|