Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 133,41g | Prot: 83,24g | Carbs: 173,38g.
Café da Manhã: Pianamiele Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Coop Latte Fresco Alta Qualità. Almoço: Tapporosso Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela. Jantar: Zespri Kiwi, Esselunga Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Bio Semi di Sesamo Tostati, Uovo, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Finocchio, Pomodori. Lanches/Outros: Nocciole, Mandorle Sbucciate. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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