Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 75,59g | Carbs: 200,74g.
Café da Manhã: Chatime Matcha Tea Latte No Sugar, Nasi Putih, Telur Rebus, Soto Betawi, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Uleg Sambal Rawit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Labu Siam. Jantar: Kopi Luwak White Koffie Original. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Semangka, Sale Pisang. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
|