Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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77,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 37,64g | Prot: 115,36g | Carbs: 25,17g.
Almoço: Rapsöl, Zeus Zaziki, Gurke (Geschält), ESN Designer Whey Cookies & Cream, Eisbergsalat, Aro Gyros. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frontalbruder
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