Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 122,85g | Prot: 128,33g | Carbs: 168,33g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Galbani Ricotta Di Capra, Hyper Chocolate Pudding. Almoço: Чеснок, Руккола, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Костный Мозг Говяжий. Jantar: Долголетие Айран Турецкий , Селедка, Кореана Кимчи, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Избенка Сырники Творожные 6,5%, RLine Whey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|