Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 132,41g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Кофе, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%. Almoço: Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками , Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Борщ. Jantar: Натахтари Лимонад Дюшес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DFFilafova
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