Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 83,16g | Prot: 56,75g | Carbs: 120,18g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Faciaty Крем-Сыр. Almoço: Семга Слабосоленая, Faciaty Крем-Сыр, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Faciaty Крем-Сыр. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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