Jornal de Izkaanime, 31 dez 23

Penutupan di tahun 2023. Alhamdulillah wlau smpet stuck, ttep smngt n smga thun 2024 makin smngt untuk hidup sehat🥰

73 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

366 kcal

Gord: 5,27g | Prot: 13,30g | Carbs: 67,01g.   Almoço: Tao Kae Noi Seasoned Laver Original Flavor, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1). mais...

1781 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...