Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 177,84g | Carbs: 196,80g.
Café da Manhã: 명엽채볶음, 세발나물, 꼬막무침, 쇠고기 미역국, 현미잡곡밥, 정관장 홍삼추출액. Almoço: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 상추, 아보카도, 사과, 양배추, 양상추, 파프리카. Jantar: 이마트 황태채, 소주 새로, 김치, 수육, 커클랜드 야채믹스, 두부. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 오트 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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