Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Gord: 91,56g | Prot: 149,91g | Carbs: 168,84g.
Café da Manhã: 팽이버섯, 수란, 이마트 방울토마토, 풀무원 국산콩 두부, 농심 신라면건면(면만). Almoço: 무순, 상추, 미역줄기, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서울우유 무지방우유. Jantar: 서울우유 무지방우유, 간장, 계란후라이, 버거킹 (Burger King) 감자튀김, 소주, 소주 새로, 세발나물, 커클랜드 야채믹스, 페리카나 후라이드치킨. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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