Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 46,25g | Carbs: 49,62g.
Café da Manhã: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta, Ceviz. Jantar: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Namet Hindi Füme, WASPco High Protein Bar Hazelnut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de açlık başımda duman
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