Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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114,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Gord: 96,34g | Prot: 124,54g | Carbs: 287,38g.
Café da Manhã: Gletscherkrone Activ Müsli Frucht, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Karotten, Tomaten, Gekochtes Ei, Line Leberwurst Minis, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Lanches/Outros: Brownie, REWE Bio Löffelbiskuits, Gekochtes Ei. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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