Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 116,69g | Carbs: 207,45g.
Café da Manhã: Manzana, Banano, Mandarinas, Café, Huevo, Pan de Salvado. Almoço: Arvejas, Pechuga de Pollo Hervida. Lanches/Outros: Canela, Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Soja Texturizada, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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