Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 62,87g | Carbs: 277,78g.
Café da Manhã: Aldi Bio Knusper-Müsli, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Almoço: Meßmer Früchtetee, Bio Basis-Müsli, Trauben, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Jantar: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Äpfel. mais...
|
|
2687 kcal
|
Exercício:
Endurance - 7 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|