Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 75,37g | Carbs: 208,11g.
Café da Manhã: Blue Band Blue Band met Roomboter, Senseo Regular, Meergranenbrood, HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien, Jumbo Speculoos Pasta. Almoço: Quaker Havermout (40g), AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Senseo Regular, Meergranenbrood, Blue Band met Roomboter, Jumbo Speculoos Pasta, MinusL Kaas. Jantar: AH Varkensfiletlapjes, Saladinettes Opbak Aardappelen, Isey Skyr Blueberry Pie, AH Witlof, Witlof. Lanches/Outros: AH Basic Zachte Zoete Drop. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria7057
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