Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 225,61g | Carbs: 212,48g.
Desjejum: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Despar Yogurt Greco 0%, Black Focus 3C+ Protein, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Preworkout Booster. Café da Manhã: Gentilini Miele, Alesto Mandorle, Herbalife Aloemax, Herbalife Infuso a Base di Erbe, 3C+ Protein, Fiocchi di Avena Integrali. Almoço: Selex Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne. Chá da Tarde: Selex Gallette di Farro, Aia Petto di Tacchino, Mandorle. Ceia: Alesto Mandorle, Despar Yogurt Greco 0%, 3C+ Protein. Lanches/Outros: Herbalife Herbalifeline Max. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fischele89
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