Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 118,35g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%. Almoço: Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Natty's Арахисовая Паста с Медом. Jantar: Горбуша, Рис. Lanches/Outros: Смак Хлеб для Тостов, Першинский Сметана 20%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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