Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 81,02g | Prot: 87,75g | Carbs: 52,00g.
Café da Manhã: Авида Сливки 30%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Almoço: Мандарины, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Хлеб Бородинский. Jantar: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Фестивальный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|