Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 81,38g | Prot: 61,65g | Carbs: 316,32g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Кунгурский Кефир 2,5%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вернер Котлеты Куриные. Almoço: Банан, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Сахар. Jantar: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Магнит Матнакаш, Сахар. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Milka Фундук, Меренговый Рулет Крендель Меренговый Рулет. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|