Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 86,95g | Carbs: 213,50g.
Café da Manhã: Club Social Original , Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, 3 Corações Cappuccino Classic, LeitBom Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Ovo, Pão Francês. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nissin Miojo Galinha Caipira, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Vitória Uva, LeitBom Leite Semidesnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliandra Pessoa
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