Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 50,20g | Prot: 36,30g | Carbs: 144,85g.
Café da Manhã: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Philadelphia Philadelphia Original, Coffee with Cream. Almoço: Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg. Jantar: Habitant Vegetable Soup (Garden Style), kraft Raspberry Vinaigrette. Lanches/Outros: Iogo Probio, Gala Apples, Coffee. mais...
|
|
2166 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IMacGirl
|