Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 112,44g | Carbs: 195,95g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Jantar: Мираторг Шашлык Из Телятины, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Lanches/Outros: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Ежевика, Мандарины, Чай, Bounty Bounty , Twix Mini. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|