Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 87,90g | Prot: 186,26g | Carbs: 249,21g.
Café da Manhã: Pan de Salvado, Huevo, Café. Almoço: Lucchetti Spaghetti, Cuadril. Jantar: Milanesa Napolitana, Papas Fritas. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Soja Texturizada, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Manzana, Banano, Quaker Avena Instantánea. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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