Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 54,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 46,56g | Prot: 29,31g | Carbs: 263,23g.
Café da Manhã: Лук, Растительное Масло, Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь, Лук, Рис. Jantar: Для Вас Хлебцы Классические, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Морковь, Чернослив, Томатная Паста. Lanches/Outros: Rioba Джем Апельсиновый. mais...
|
Perdendo 9,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|