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letztes wiegen dieses Jahr...Naja war zu erwarten Irgendwie: Weihnachtsfeier, Berlin, Geburtstag, Weihnachten....jetzt noch Silvester und im Januar wird dann richtig rangeklotzt.
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 48,43g | Carbs: 88,87g.
Café da Manhã: Edeka Butter Stollen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Almoço: Deluxe Baklava Mischung , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Voll bei Dir ! Komme gut in´s 2024 rein !
29 dez 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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29 dez 23 por membro: nidi888
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05 jan 24 por membro: leezah79
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@Anita, wie schaut´s aus ? Bin von mir enttäuscht, sind doch 1,7kg mehr und die Leute haben mich schon "ausgelacht" I hate them
05 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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