Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Natashka_2310
Jornal
29 dez 23
Jornal de Natashka_2310, 29 dez 23
Perfil de Natashka_2310
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
79 kg
Perdidos até agora:
30 kg
.
Ainda faltam:
4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 dezembro 2023:
575 kcal
Gord: 9,75g | Prot: 86,05g | Carbs: 34,63g.
Café da Manhã:
Простоквашино Творожок Груша Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный .
Almoço:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня.
mais...
2049 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana
0 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Natashka_2310
Visualizar Histórico Completo