Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 91,90g | Prot: 132,65g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Красный Лук. Almoço: Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Долголетие Айран Турецкий, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Долголетие Айран Турецкий, Ашан Лук-Порей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо Всмятку, Руккола, Приготовленный Лосось, Экокультура Томаты Черри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|