Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 68,82g | Prot: 58,14g | Carbs: 147,27g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Индилайт Индейка Докторская, Liebendorf Сыр Эдам. Almoço: Печенье новогодние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Riunite Ламбруско, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Индилайт Индейка Докторская, Пестравка Сыр Тильзитер. Lanches/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Ого Хлебец с Луком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Пестравка Сыр Тильзитер. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|