Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 89,54g | Prot: 209,58g | Carbs: 188,51g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Jantar: Пиво, Свинина Запеченая, Хрустим Сухарики, Суп Куриный с Картофелем. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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