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體脂22.6⬇️肌肉37⬆️
昨天飲食：
早：大豆
中午：滷肉飯、滷豆腐
傍晚：炸臭豆腐
晚餐：舅媽的愛心❤️貢丸、虱目魚丸、茼蒿、豬里肌肉湯
宵夜：老爺的愛心🧡拿波里烤雞腿棒*1、百威*1、荷包蛋*2、巧克力餅*2
水量3800
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 112,01g | Prot: 125,37g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: 全聯 龍鬚菜, 嘉康利 雪克, 紅燒豆腐, 御料小館 滷肉飯, 豬肝連, 豆干. Almoço: 雞蛋, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 洋蔥, 全聯 牛番茄, 聯夏 番茄蘑菇肉醬, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, Aa 尖筆麵. Jantar: 獅子頭. Lanches/Outros: 嘉康利 雪克. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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