Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 48,62g | Carbs: 145,46g.
Almoço: Tumis Labu Siam, Ikan Gabus, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Jantar: Puding Coklat, Telur Rebus, Pisang, Ubi Bakar Cilembu. Lanches/Outros: Bin Bin Snow Rice Crackers, Kue Lapis, Salak, Beryl's Dark Chocolate 70%, Milk Life Fresh Milk Plain, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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