Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
348 kcal
|
Gord: 12,53g | Prot: 17,17g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Café. Almoço: Okko Galletas de Arroz Integrales, Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Panela Light, La Costeña Elote Dorado, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara). Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Café, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Okko Galletas de Arroz Integrales, Herdez Champiñones Rebanados , Jitomate, La Costeña Elote Dorado, Lala Queso Panela Light, Pepino (con Cáscara). mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeslyOn
|