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Good weight in at 206 pounds!! Back on track.
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93,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 71,70g | Carbs: 304,35g.
Café da Manhã: Banana, Whole Foods Market Sumo Orange . Almoço: McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Jantar: Campbell's Chunky Chili with Beans, Kame Soba Stir Fry Noodles. Lanches/Outros: Whole Foods Market Sumo Orange , Soldanza Ripe Plantain Chips. mais...
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3148 kcal
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Exercício:
5.32 mile power walk - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexurena22
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