Dukan 5.Gün
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 57,78g | Carbs: 12,96g.
Café da Manhã: Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Yoğurt, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Jantar: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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