Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 107,64g | Prot: 137,34g | Carbs: 146,46g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|