Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 89,22g | Prot: 74,45g | Carbs: 179,49g.
Café da Manhã: Евроспар Хурма Инжирная, Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Tolib Самаркандская Халва, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Огурец (с Кожурой), У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами . Jantar: Киндер Шоколад, Бахетле Желе из Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Ножка, Евроспар Хурма Инжирная, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Lanches/Outros: Marketplace Медовое Пирожное. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|