Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 101,59g | Prot: 140,04g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Пирог Заливной с Горбушей. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Якобс Кофе, Lorado Ананасы Консервированные, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда. Lanches/Outros: ВкусВилл Запеканка Творожная (100г), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ого Отруби Пшеничные, Апельсины Навел, Савушкин Продукт Теос 2%, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|