Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 71,02g | Carbs: 127,38g.
Café da Manhã: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almoço: Pepaya, Tahu Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Jantar: Cumi-cumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Richeese Nabati Wafer Keju, Keripik Bayam. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de apriliaarief30
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